Kronenbrot

Rustikales — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4071800054865 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
220pro 100 g
Eiweiß
6,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
43 gpro 100 g
Fett
1 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Rustikales 220 Kalorien, 6,6 g Eiweiß und 1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 920 kJ / 220 kcal
Fett 1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 43 g
davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 6,5 g
Eiweiß 6,6 g
Salz 1,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

220 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,6 g
Kohlenhydrate43 g
Zucker3,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,5 g
Fett1 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Natrium500 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

138 7 Fett, 220 583, 932, Ballaststoffe, Davon Gesattigte Fettsaren, Eiweiß, Hefe, Kann Spuren Von Sesam Enthalten, Kohlenhydrate, Mehl, Natursauerteig, Roggen, Roggenmalzmehl, Roggenmehl, Roggenvollkornmehl, Salz, Säureregulàtor Natriumacetate, Wasser, Weizen Mehl, Weizenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rustikales?

100 g Rustikales enthalten 220 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rustikales?

100 g Rustikales enthalten 6,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rustikales?

100 g Rustikales enthalten 43,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rustikales?

100 g Rustikales enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rustikales?

100 g Rustikales enthalten 500,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rustikales?

100 g Rustikales enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rustikales?

Die Hauptzutaten von Rustikales sind: 138 7 Fett, 220 583, 932, Ballaststoffe, Davon Gesattigte Fettsaren.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
20 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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