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Körner Balance Toastbrötchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

335 g EAN 4071800038568 Toastbrötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
224pro 100 g
Eiweiß
8,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
38 gpro 100 g
Fett
3,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (54 g): 121 Kalorien. Pro 100 g: 224 Kalorien, 8,5 g Eiweiß, 3,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Weizeneiweiß

Nährwerte

Portionsgröße: 54 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 937 kJ / 224 kcal 506 kJ / 121 kcal (6%)
Fett 3,2 g 1,7 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 38 g 20,5 g (8%)
davon Zucker 2,4 g 1,3 g (1%)
Ballaststoffe 4,7 g 2,5 g
Eiweiß 8,5 g 4,6 g (9%)
Salz 0,98 g 0,53 g (9%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

224 Kalorien in 100 g
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate38 g
Zucker2,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,7 g
Fett3,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium393 mg

Zutatenhinweise

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Körner Balance Toastbrötchen kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl, Gerstenmalz, Guarkernmehl, Haferlocken, Hefe, Invertzuckersirup, Leinsamen 1 9 Gerstenflocken, Maisgrieß, Malzextrakt, Natriumacetate, Natriumstearoyl-2-lactylat, Roggenvollkornschrot, Säuerungsmittel, Säureregulator, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Stabilisator, Traubenzucker, Wasser, Weizenprotein

Allergene

Enthält: Gluten, Weizeneiweiß

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Milk, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Körner Balance Toastbrötchen?

100 g Körner Balance Toastbrötchen enthalten 224 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Körner Balance Toastbrötchen?

100 g Körner Balance Toastbrötchen enthalten 8,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Körner Balance Toastbrötchen?

100 g Körner Balance Toastbrötchen enthalten 38,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Körner Balance Toastbrötchen?

100 g Körner Balance Toastbrötchen enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Körner Balance Toastbrötchen?

100 g Körner Balance Toastbrötchen enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Körner Balance Toastbrötchen?

100 g Körner Balance Toastbrötchen enthalten 4,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Körner Balance Toastbrötchen?

Die Hauptzutaten von Körner Balance Toastbrötchen sind: Citronensäure, Emulgator, Gemaltzen Weizenmehl, Gerstenmalz, Guarkernmehl.

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