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Lasagne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 20266035 Nudelgerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 171pro 100 g
Eiweiß: 5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 16,1 gpro 100 g
Fett: 8,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lasagne 171 Kalorien, 5,8 g Eiweiß und 8,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	715 kJ / 171 kcal
Fett	8,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g
Kohlenhydrate	16,1 g
davon Zucker	2,9 g
Ballaststoffe	1,5 g
Eiweiß	5,8 g
Salz	1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

171 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,8 g

Kohlenhydrate16,1 g

Zucker2,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett8,9 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Cholesterin19,8 mg

Natrium400 mg

Calcium30,7 mg

Kalium333 mg

Eisen1,1 mg

Vitamin A17,1 mcg

Vitamin C2,5 mg

Vitamin D8435138 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−1,6 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−399 mg Natrium
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−0,8 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−164 mg Natrium
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−2,3 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−256 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aus Bodenhaltung, Ei, Gemüsekonzentrat, Gewürz, Gewürze, Hartkäse, Hartweizengrieß, Karotten, Knoblauch, Lauch, Rahm, Rapsöl, Rinderbrühe, Rindfleisch, Schweinefleisch, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomatenmark, Vollmilch, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke, Zuchtchampignons, Zucker, Zwiebel

Allergene

Kann enthalten: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 171 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 16,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 2,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lasagne?

100 g Lasagne enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lasagne?

Die Hauptzutaten von Lasagne sind: Aus Bodenhaltung, Ei, Gemüsekonzentrat, Gewürz, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

25 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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