Buttergemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 102pro 100 g
- Eiweiß
- 2,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 7 gpro 100 g
- Fett
- 6,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (150 g): 153 Kalorien. Pro 100 g: 102 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 6,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 150 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 427 kJ / 102 kcal | 640 kJ / 153 kcal (8%) |
| Fett | 6,2 g | 9,3 g (13%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 g | 6 g (30%) |
| Kohlenhydrate | 7 g | 10,5 g (4%) |
| davon Zucker | 0,7 g | 1,1 g (1%) |
| Ballaststoffe | 3,8 g | 5,7 g |
| Eiweiß | 2,9 g | 4,3 g (9%) |
| Salz | 0,51 g | 0,77 g (13%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Blumenkohl, Butter, Erbse, Gewürz, Gewürze, Karotten, Mais, Speisesalz, Stärke
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Buttergemüse?
100 g Buttergemüse enthalten 102 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Buttergemüse?
100 g Buttergemüse enthalten 2,9 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Buttergemüse?
100 g Buttergemüse enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Buttergemüse?
100 g Buttergemüse enthalten 0,7 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Buttergemüse?
100 g Buttergemüse enthalten 204,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Buttergemüse?
100 g Buttergemüse enthalten 3,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Buttergemüse?
Die Hauptzutaten von Buttergemüse sind: Blumenkohl, Butter, Erbse, Gewürz, Gewürze.
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