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Pistazien — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4061459854169 Pistazien Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 605pro 100 g
Eiweiß: 26,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,3 gpro 100 g
Fett: 49,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pistazien 605 Kalorien, 26,5 g Eiweiß und 49,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2531 kJ / 605 kcal
Fett	49,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,3 g
Kohlenhydrate	10,3 g
davon Zucker	5,6 g
Ballaststoffe	7,6 g
Eiweiß	26,5 g
Salz	1,78 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

605 Kalorien in 100 g

Eiweiß26,5 g

Kohlenhydrate10,3 g

Zucker5,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,6 g

Fett49,2 g

Gesättigte Fettsäuren6,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium712 mg

Calcium106 mg

Kalium1002 mg

Eisen4,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,3 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

50 Pistazien Kerne geschält Eiweiß 27 g · 605 kcal pro 100 g

−700 mg Natrium+0,5 g Eiweiß
Trader Joe's Pistazien Eiweiß 26,5 g · 605 kcal pro 100 g

+2,3 g Ballaststoffe

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Pistazien, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 605 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 26,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 10,3 g Kohlenhydrate. Davon 5,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 5,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 712,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 7,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pistazien?

Die Hauptzutaten von Pistazien sind: Pistazien, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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