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Krustenschinken (Bio) — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4061459435696 Bio Krustenschinken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 142pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 57 Kalorien. Pro 100 g: 142 Kalorien, 21 g Eiweiß, 6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	594 kJ / 142 kcal	238 kJ / 57 kcal (3%)
Fett	6 g	2,4 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g	0,5 g (2%)
Kohlenhydrate	1 g	0,4 g (0%)
davon Zucker	1 g	0,4 g (0%)
Eiweiß	21 g	8,4 g (17%)
Salz	2,20 g	0,88 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

142 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker1,1 g

Fett6 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium880 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Bratzwiebel, Dextrose, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff, Meersalz, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Pfeffer, Schweinefleisch, Schweinespeck Mit Schwarte

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Krustenschinken (Bio)?

100 g Krustenschinken (Bio) enthalten 142 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Krustenschinken (Bio)?

100 g Krustenschinken (Bio) enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Krustenschinken (Bio)?

100 g Krustenschinken (Bio) enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Krustenschinken (Bio)?

100 g Krustenschinken (Bio) enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Krustenschinken (Bio)?

100 g Krustenschinken (Bio) enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Krustenschinken (Bio)?

Die Hauptzutaten von Krustenschinken (Bio) sind: Antioxidant, Bratzwiebel, Dextrose, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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