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Grüne Oliven gegrillt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

295g EAN 4061458278065 Grüne Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
176pro 100 g
Eiweiß
1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,7 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Grüne Oliven gegrillt 176 Kalorien, 1,3 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 736 kJ / 176 kcal
Fett 17 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g
Kohlenhydrate 3,7 g
davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 1,7 g
Eiweiß 1,3 g
Salz 5,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

176 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate3,7 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0,2 g
Ballaststoffe1,7 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren3,5 g
Cholesterin0,4 mg
Natrium2200 mg
Calcium26,7 mg
Kalium24,2 mg
Eisen0,1 mg
Vitamin A0,0 mcg
Vitamin C0,8 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Gewürze, Grüne Oliven, Knoblauch, Petersilie, Säuerungsmittel, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Tomatenwürfel, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven gegrillt?

100 g Grüne Oliven gegrillt enthalten 176 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grüne Oliven gegrillt?

100 g Grüne Oliven gegrillt enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grüne Oliven gegrillt?

100 g Grüne Oliven gegrillt enthalten 3,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grüne Oliven gegrillt?

100 g Grüne Oliven gegrillt enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grüne Oliven gegrillt?

100 g Grüne Oliven gegrillt enthalten 2200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grüne Oliven gegrillt?

100 g Grüne Oliven gegrillt enthalten 1,661 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grüne Oliven gegrillt?

Die Hauptzutaten von Grüne Oliven gegrillt sind: Citronensäure, Gewürze, Grüne Oliven, Knoblauch, Petersilie.

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