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Oliven ohne Stein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350 g EAN 4104420211827 Grüne Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
150pro 100 g
Eiweiß
1,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 150 Kalorien. Pro 100 g: 150 Kalorien, 1,4 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 628 kJ / 150 kcal 628 kJ / 150 kcal (8%)
Fett 15 g 15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 1,5 g (8%)
Kohlenhydrate 1 g 1 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,5 g (1%)
Ballaststoffe 2,9 g 2,9 g
Eiweiß 1,4 g 1,4 g (3%)
Salz 2,90 g 2,90 g (48%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

150 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,9 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Natrium1160 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Oliven Grün, Wasser, Weißweinessig

Allergene

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oliven ohne Stein?

100 g Oliven ohne Stein enthalten 150 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oliven ohne Stein?

100 g Oliven ohne Stein enthalten 1,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oliven ohne Stein?

100 g Oliven ohne Stein enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oliven ohne Stein?

100 g Oliven ohne Stein enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oliven ohne Stein?

100 g Oliven ohne Stein enthalten 1160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oliven ohne Stein?

100 g Oliven ohne Stein enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Oliven ohne Stein?

Die Hauptzutaten von Oliven ohne Stein sind: Meersalz, Oliven Grün, Wasser, Weißweinessig.

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