Cucina

Salame — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4061458197885 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
271pro 100 g
Eiweiß
33 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
15 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (20 g): 54 Kalorien. Pro 100 g: 271 Kalorien, 33 g Eiweiß, 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1134 kJ / 271 kcal 227 kJ / 54 kcal (3%)
Fett 15 g 3 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 4,7 g 0,9 g (5%)
Kohlenhydrate 1 g 0,2 g (0%)
davon Zucker 1 g 0,2 g (0%)
Eiweiß 33 g 6,6 g (13%)
Salz 3,50 g 0,70 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

271 Kalorien in 100 g
Eiweiß33 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker1 g
Zugesetzter Zucker1,8 g
Fett15 g
Gesättigte Fettsäuren4,7 g
Natrium1400 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Salame kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Zutaten

271 Kcal Fett, Antioxidant, Dextrose, Kaliumnitrat, Knoblauch, Konservierungsstoff, Magretta, Milchfermenten, Muskatnuss, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Nelke, Schweinefleisch, Speisesalz, Weißer Pfeffer

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salame?

100 g Salame enthalten 271 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salame?

100 g Salame enthalten 33,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salame?

100 g Salame enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salame?

100 g Salame enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salame?

100 g Salame enthalten 1400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Salame?

Die Hauptzutaten von Salame sind: 271 Kcal Fett, Antioxidant, Dextrose, Kaliumnitrat, Knoblauch.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

Packlhof Biometzgerei Weisswurst 240Kalorien 11Eiweiß 21Fett Alteña's Nopales Sphère plaisir 340Kalorien 8Eiweiß 0Fett Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst 70Kalorien 1,6Eiweiß 2,3Fett Oscar Mayer Blackened Chicken Breast 122Kalorien 22,5Eiweiß 2,5Fett Poulet Schenkel Steak 174Kalorien 18Eiweiß 11Fett Bauerngut Salami geräuchert 332Kalorien 19Eiweiß 28Fett

Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
15 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Cucina

Nährwerte weiterer Produkte von Cucina:

Alle Produkte von Cucina →