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Mandelghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4061458158756 pflanzenbasierte Joghurts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 58pro 100 g
Eiweiß: 1,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,6 gpro 100 g
Fett: 3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 72 Kalorien. Pro 100 g: 58 Kalorien, 1,3 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	243 kJ / 58 kcal	303 kJ / 73 kcal (4%)
Fett	3,1 g	3,9 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	5,6 g	7 g (3%)
davon Zucker	0,5 g	0,6 g (1%)
Ballaststoffe	0,6 g	0,8 g
Eiweiß	1,3 g	1,6 g (3%)
Salz	0,30 g	0,38 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

58 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,3 g

Kohlenhydrate5,6 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,6 g

Fett3,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium120 mg

Calcium20,6 mg

Kalium40,3 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Johannisbrotkernmehl, Mandel, Milchfermenten, Speisesalz, Stabilisator, Tapioka, Wasser

Allergene

Enthält: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandelghurt?

100 g Mandelghurt enthalten 58 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mandelghurt?

100 g Mandelghurt enthalten 1,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mandelghurt?

100 g Mandelghurt enthalten 5,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mandelghurt?

100 g Mandelghurt enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mandelghurt?

100 g Mandelghurt enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mandelghurt?

100 g Mandelghurt enthalten 0,618 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mandelghurt?

Die Hauptzutaten von Mandelghurt sind: Johannisbrotkernmehl, Mandel, Milchfermenten, Speisesalz, Stabilisator.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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