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Pflanzlich aus Kokosmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4002334115296 pflanzenbasierte Joghurts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 127pro 100 g
Eiweiß: 0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12,8 gpro 100 g
Fett: 8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pflanzlich aus Kokosmilch 127 Kalorien, 0,9 g Eiweiß und 8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	531 kJ / 127 kcal
Fett	8 g
davon gesättigte Fettsäuren	7,5 g
Kohlenhydrate	12,8 g
davon Zucker	8,3 g
Ballaststoffe	0,7 g
Eiweiß	0,9 g
Salz	0,07 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

127 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,9 g

Kohlenhydrate12,8 g

Zucker8,3 g

Zugesetzter Zucker7,2 g

Ballaststoffe0,7 g

Fett8 g

Gesättigte Fettsäuren7,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium28 mg

Calcium16,1 mg

Kalium189 mg

Eisen2,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C2,3 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

PVG Pfalz Verpackungs-GmbH Feldsalat Eiweiß 2 g · 16,8 kcal pro 100 g

−8,3 g Zucker−7,5 g Ges. Fettsäuren−25,5 mg Natrium
NaturLieblinge Rucola Eiweiß 2,6 g · 27,8 kcal pro 100 g

−6,3 g Zucker−7,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 mg Natrium
Wonnemeyer Feinkost Feldsalat Mix Eiweiß 1,6 g · 17 kcal pro 100 g

−7,0 g Zucker−7,4 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

E440a, Kokosnusscreme, Kokosnussmilch, Milchfermenten, Modifizierte Stärke, Natriumcitrate, Pektine, Sauerkirsch, Sauerkirschsaft aus Sauerkirschsaftkonzentrat, Säureregulator, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pflanzlich aus Kokosmilch?

100 g Pflanzlich aus Kokosmilch enthalten 127 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pflanzlich aus Kokosmilch?

100 g Pflanzlich aus Kokosmilch enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pflanzlich aus Kokosmilch?

100 g Pflanzlich aus Kokosmilch enthalten 12,8 g Kohlenhydrate. Davon 8,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pflanzlich aus Kokosmilch?

100 g Pflanzlich aus Kokosmilch enthalten 8,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pflanzlich aus Kokosmilch?

100 g Pflanzlich aus Kokosmilch enthalten 28,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pflanzlich aus Kokosmilch?

100 g Pflanzlich aus Kokosmilch enthalten 0,707 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pflanzlich aus Kokosmilch?

Die Hauptzutaten von Pflanzlich aus Kokosmilch sind: E440a, Kokosnusscreme, Kokosnussmilch, Milchfermenten, Modifizierte Stärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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