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Haferflocken Gebäck — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061458066259 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 522pro 100 g
Eiweiß: 5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 57 gpro 100 g
Fett: 30 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Haferflocken Gebäck 522 Kalorien, 5,7 g Eiweiß und 30 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2184 kJ / 522 kcal
Fett	30 g
davon gesättigte Fettsäuren	15 g
Kohlenhydrate	57 g
davon Zucker	30 g
Eiweiß	5,7 g
Salz	0,25 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

522 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,7 g

Kohlenhydrate57 g

Zucker30 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett30 g

Gesättigte Fettsäuren15 g

Natrium100 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Weetabix Weetabix Protein Eiweiß 19 g · 365 kcal pro 100 g

−25,2 g Zucker−14,5 g Ges. Fettsäuren−2,5 mg Natrium
Küchle Back Oblaten (70mm) Eiweiß 9 g · 363 kcal pro 100 g

−28 g Zucker−14,5 g Ges. Fettsäuren−96 mg Natrium
Holle Rüebli Keks Eiweiß 7,9 g · 339 kcal pro 100 g

−18 g Zucker−14,2 g Ges. Fettsäuren−68 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumcarbonate, Aroma, Backtriebmittel, Citronensäure, Emulgator, Haferflocken, Kokosnuss, Margarine, Natriumcarbonate, Palm, Palmkernöl, Raps, Säuerungsmittel, Shea Butter, Speisefettsäuren, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Zucke

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferflocken Gebäck?

100 g Haferflocken Gebäck enthalten 522 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferflocken Gebäck?

100 g Haferflocken Gebäck enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferflocken Gebäck?

100 g Haferflocken Gebäck enthalten 57,0 g Kohlenhydrate. Davon 30,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferflocken Gebäck?

100 g Haferflocken Gebäck enthalten 30,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haferflocken Gebäck?

100 g Haferflocken Gebäck enthalten 100,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Haferflocken Gebäck?

Die Hauptzutaten von Haferflocken Gebäck sind: Ammoniumcarbonate, Aroma, Backtriebmittel, Citronensäure, Emulgator.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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