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waffeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

65 g EAN 22131485 Biscuits Gaufrette Fourre Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
526pro 100 g
Eiweiß
4,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
57,7 gpro 100 g
Fett
30,1 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 526 Kalorien. Pro 100 g: 526 Kalorien, 4,7 g Eiweiß, 30,1 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2201 kJ / 526 kcal 2201 kJ / 526 kcal (26%)
Fett 30,1 g 30,1 g (43%)
davon gesättigte Fettsäuren 23,4 g 23,4 g (117%)
Kohlenhydrate 57,7 g 57,7 g (22%)
davon Zucker 43,6 g 43,6 g (48%)
Eiweiß 4,7 g 4,7 g (9%)
Salz 0,18 g 0,18 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

526 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,7 g
Kohlenhydrate57,7 g
Zucker43,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett30,1 g
Gesättigte Fettsäuren23,4 g
Natrium72 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Backtriebmittel Natriumcarbonate, Emulgator Lecithine, Milch, Natürliches Zitronenaroma, Palm, Palmkern, Palmöl, Pflanzliches Fett, Saurungsmittel Citronensaure, Sojamehl, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat waffeln?

100 g waffeln enthalten 526 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält waffeln?

100 g waffeln enthalten 4,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält waffeln?

100 g waffeln enthalten 57,7 g Kohlenhydrate. Davon 43,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält waffeln?

100 g waffeln enthalten 43,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält waffeln?

100 g waffeln enthalten 72,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von waffeln?

Die Hauptzutaten von waffeln sind: Aroma, Backtriebmittel Natriumcarbonate, Emulgator Lecithine, Milch, Natürliches Zitronenaroma.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
14 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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