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Salt & Vinegar — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175 g EAN 4060800185129 Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 520pro 100 g
Eiweiß: 5,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 52,6 gpro 100 g
Fett: 30,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 156 Kalorien. Pro 100 g: 520 Kalorien, 5,9 g Eiweiß, 30,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2176 kJ / 520 kcal	653 kJ / 156 kcal (8%)
Fett	30,8 g	9,2 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	52,6 g	15,8 g (6%)
davon Zucker	1 g	0,3 g (0%)
Ballaststoffe	4,2 g	1,3 g
Eiweiß	5,9 g	1,8 g (4%)
Salz	1,65 g	0,50 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

520 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,9 g

Kohlenhydrate52,6 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker9,0 g

Ballaststoffe4,2 g

Fett30,8 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Natrium660 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

K-Bio Couscous Eiweiß 12 g · 352 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−652 mg Natrium
Landfreund Langkorn spitzenreis Eiweiß 7,7 g · 353 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−656 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Citronensäure, Essig, Geschmacksverstärker, Kaliumchlorid, Kartoffel, Pflanzenöle, Säuerungsmittel, Speisesalz, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salt & Vinegar?

100 g Salt & Vinegar enthalten 520 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Salt & Vinegar?

100 g Salt & Vinegar enthalten 5,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Salt & Vinegar?

100 g Salt & Vinegar enthalten 52,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Salt & Vinegar?

100 g Salt & Vinegar enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Salt & Vinegar?

100 g Salt & Vinegar enthalten 660,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Salt & Vinegar?

100 g Salt & Vinegar enthalten 4,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Salt & Vinegar?

Die Hauptzutaten von Salt & Vinegar sind: Aroma, Citronensäure, Essig, Geschmacksverstärker, Kaliumchlorid.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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