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Soja Granulat-Schnetzel Extra fein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4058172506208 Soja Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 349pro 100 g
Eiweiß: 47 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 15 gpro 100 g
Fett: 7,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 524 Kalorien. Pro 100 g: 349 Kalorien, 47 g Eiweiß, 7,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1460 kJ / 349 kcal	2190 kJ / 524 kcal (26%)
Fett	7,4 g	11,1 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	15 g	22,5 g (9%)
davon Zucker	8,9 g	13,3 g (15%)
Ballaststoffe	17 g	25,5 g
Eiweiß	47 g	70,5 g (141%)
Salz	0,03 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

349 Kalorien in 100 g

Eiweiß47 g

Kohlenhydrate15 g

Zucker8,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe17 g

Fett7,4 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium12 mg

Calcium220 mg

Kalium1740 mg

Eisen15,7 mg

Vitamin C6 mg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sojabohne

Allergene

Kann enthalten: Sesame seeds, Schalenfruchte

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soja Granulat-Schnetzel Extra fein?

100 g Soja Granulat-Schnetzel Extra fein enthalten 349 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soja Granulat-Schnetzel Extra fein?

100 g Soja Granulat-Schnetzel Extra fein enthalten 47,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soja Granulat-Schnetzel Extra fein?

100 g Soja Granulat-Schnetzel Extra fein enthalten 15,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soja Granulat-Schnetzel Extra fein?

100 g Soja Granulat-Schnetzel Extra fein enthalten 8,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soja Granulat-Schnetzel Extra fein?

100 g Soja Granulat-Schnetzel Extra fein enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Soja Granulat-Schnetzel Extra fein?

100 g Soja Granulat-Schnetzel Extra fein enthalten 17,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Soja Granulat-Schnetzel Extra fein?

Die Hauptzutaten von Soja Granulat-Schnetzel Extra fein sind: Sojabohne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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