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Risotto mediterrannéen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4058172324062 Instant Food Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
129pro 100 g
Eiweiß
2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
6,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Risotto mediterrannéen 129 Kalorien, 2,5 g Eiweiß und 6,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 540 kJ / 129 kcal
Fett 6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Kohlenhydrate 14 g
davon Zucker 1,1 g
Eiweiß 2,5 g
Salz 0,81 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

129 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker1,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett6,7 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Natrium324 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Karotten, Knoblauch, Lauch, Maisstärke, Muskatnuss, Parigiano Reggiano G U, Parmesan, Pilz, Rahm, Salz, Sonnenblumenöl, Vollkornreis, Wasser, Weiber Pfeffer, Zitronensaft, Zucchini, Zwiebeln

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Risotto mediterrannéen?

100 g Risotto mediterrannéen enthalten 129 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Risotto mediterrannéen?

100 g Risotto mediterrannéen enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Risotto mediterrannéen?

100 g Risotto mediterrannéen enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Risotto mediterrannéen?

100 g Risotto mediterrannéen enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Risotto mediterrannéen?

100 g Risotto mediterrannéen enthalten 324,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Risotto mediterrannéen?

Die Hauptzutaten von Risotto mediterrannéen sind: Karotten, Knoblauch, Lauch, Maisstärke, Muskatnuss.

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Verarbeitungsgrad

4
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