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Maria — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

5 x 200 g EAN 4056489746980 Kekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
420pro 100 g
Eiweiß
7,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
79,2 gpro 100 g
Fett
8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 420 Kalorien. Pro 100 g: 420 Kalorien, 7,5 g Eiweiß, 8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1757 kJ / 420 kcal 1757 kJ / 420 kcal (21%)
Fett 8 g 8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 3,6 g 3,6 g (18%)
Kohlenhydrate 79,2 g 79,2 g (30%)
davon Zucker 22,2 g 22,2 g (25%)
Ballaststoffe 2,9 g 2,9 g
Eiweiß 7,5 g 7,5 g (15%)
Salz 0,76 g 0,76 g (13%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

420 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,5 g
Kohlenhydrate79,2 g
Zucker22,2 g
Zugesetzter Zucker22,2 g
Ballaststoffe2,9 g
Fett8 g
Gesättigte Fettsäuren3,6 g
Natrium304 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumcarbonat, Antioxidant, Aroma, Backtriebmittel, Emulgator, Glukose-Fruktose-Sirup, Lecithine, Natriumcarbonat, Natriummetabisulfit, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Süßmolkepulver, Weizenmehl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maria?

100 g Maria enthalten 420 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Maria?

100 g Maria enthalten 7,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Maria?

100 g Maria enthalten 79,2 g Kohlenhydrate. Davon 22,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Maria?

100 g Maria enthalten 22,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Maria?

100 g Maria enthalten 304,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Maria?

100 g Maria enthalten 2,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Maria?

Die Hauptzutaten von Maria sind: Ammoniumcarbonat, Antioxidant, Aroma, Backtriebmittel, Emulgator.

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