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lachs Pesto — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190g EAN 4056489708797 Gewürzmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 284pro 100 g
Eiweiß: 3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,6 gpro 100 g
Fett: 28 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 284 Kalorien. Pro 100 g: 284 Kalorien, 3,7 g Eiweiß, 28 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1188 kJ / 284 kcal	1188 kJ / 284 kcal (14%)
Fett	28 g	28 g (40%)
davon gesättigte Fettsäuren	3 g	3 g (15%)
Kohlenhydrate	3,6 g	3,6 g (1%)
davon Zucker	3,2 g	3,2 g (4%)
Eiweiß	3,7 g	3,7 g (7%)
Salz	2,10 g	2,10 g (35%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

284 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,7 g

Kohlenhydrate3,6 g

Zucker3,2 g

Zugesetzter Zucker1,1 g

Fett28 g

Gesättigte Fettsäuren3 g

Natrium840 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−3,2 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−840 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

1 Sonnenblume, 2 Raps, 3 Mais, 4 Oliven, 5 Soja, Buchenholzrauch, Gemüse In Veränderlichen Gewichtsanteile, Gurke, Karotten, Knoblauch, Knollensellerie, Lachs, Lachsöl, Milchsäure, Olivenöl, Oregano, Peperoni Artischocken, Säuerungsmittel, Speisesalz, Tomatenkonzentrat zweifach konzentriert, Weinessig, Weiße Rüben, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk, Nuts, Peanuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat lachs Pesto?

100 g lachs Pesto enthalten 284 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält lachs Pesto?

100 g lachs Pesto enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält lachs Pesto?

100 g lachs Pesto enthalten 3,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält lachs Pesto?

100 g lachs Pesto enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält lachs Pesto?

100 g lachs Pesto enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von lachs Pesto?

Die Hauptzutaten von lachs Pesto sind: 1 Sonnenblume, 2 Raps, 3 Mais, 4 Oliven, 5 Soja.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

23 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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