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Witte Bonen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

700g EAN 4056489659044 Baked beans in Tomatensauce Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 91pro 100 g
Eiweiß: 5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 0,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 46 Kalorien. Pro 100 g: 91 Kalorien, 5,5 g Eiweiß, 0,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	381 kJ / 91 kcal	190 kJ / 46 kcal (2%)
Fett	0,7 g	0,3 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	13 g	6,5 g (3%)
davon Zucker	3,4 g	1,7 g (2%)
Eiweiß	5,5 g	2,8 g (6%)
Salz	0,60 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

91 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,5 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker3,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Natrium240 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Alnatura Weiße Bohnen Protein 6,4 g · 89 kcal per 100 g

−2,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−100 mg Natrium
Rewe beste Wahl Weiße Bohnen Protein 6,2 g · 80 kcal per 100 g

−3 g Zucker−40 mg Natrium−11 Kalorien
Lantmännen cerealia as Stora vita bönor Protein 5,9 g · 80 kcal per 100 g

−2,4 g Zucker−80 mg Natrium−11 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Essig, Gewürz, Knoblauch, Modifizierte Maisstärke, Paprikagewürz, Protein, Speisesalz, Tomatenkonzentrat zweifach konzentriert, Tomatensauce, Wasser, Weiße Bohnen, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Witte Bonen?

100 g Witte Bonen enthalten 91 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Witte Bonen?

100 g Witte Bonen enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Witte Bonen?

100 g Witte Bonen enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Witte Bonen?

100 g Witte Bonen enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Witte Bonen?

100 g Witte Bonen enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Witte Bonen?

Die Hauptzutaten von Witte Bonen sind: Aroma, Essig, Gewürz, Knoblauch, Modifizierte Maisstärke.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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