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Milch & Cerealien Riegel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

211,5 g EAN 4056489270317 Milchschokolade Gefüllt Mit Milchcreme Und Gepufftem Getreide Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 529pro 100 g
Eiweiß: 12,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50,4 gpro 100 g
Fett: 30,3 gpro 100 g

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Pro Portion (23,5 g): 124 Kalorien. Pro 100 g: 529 Kalorien, 12,4 g Eiweiß, 30,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 23,5 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2213 kJ / 529 kcal	520 kJ / 124 kcal (6%)
Fett	30,3 g	7,1 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	22,3 g	5,2 g (26%)
Kohlenhydrate	50,4 g	11,8 g (5%)
davon Zucker	40,2 g	9,4 g (10%)
Ballaststoffe	2,5 g	0,6 g
Eiweiß	12,4 g	2,9 g (6%)
Salz	0,52 g	0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

529 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,4 g

Kohlenhydrate50,4 g

Zucker40,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett30,3 g

Gesättigte Fettsäuren22,3 g

Natrium208 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Frankonia Berrylicious Eiweiß 20 g · 302 kcal pro 100 g

−35,4 g Zucker−18,1 g Ges. Fettsäuren−172 mg Natrium
Powerbar Designer bar crunchy Eiweiß 28,6 g · 306 kcal pro 100 g

−38,5 g Zucker−17,7 g Ges. Fettsäuren−208 mg Natrium
Tekmar Vegan Protein Cocoa Nibs Eiweiß 25 g · 307 kcal pro 100 g

−23,2 g Zucker−11,3 g Ges. Fettsäuren−222 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumphosphatide, Aroma, Buchweizen, Ei Und Sesam Enthalten, Emulgator, Erdnüssen, Gepufftes Getreide, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Magermilchpulver, Milchcreme, Milchfett, Milchschokolade, Palmöl, Reis, Soja, Süßmolkenpulver, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Eggs, Nuts, Peanuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milch & Cerealien Riegel?

100 g Milch & Cerealien Riegel enthalten 529 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Milch & Cerealien Riegel?

100 g Milch & Cerealien Riegel enthalten 12,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Milch & Cerealien Riegel?

100 g Milch & Cerealien Riegel enthalten 50,4 g Kohlenhydrate. Davon 40,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Milch & Cerealien Riegel?

100 g Milch & Cerealien Riegel enthalten 40,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Milch & Cerealien Riegel?

100 g Milch & Cerealien Riegel enthalten 208,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Milch & Cerealien Riegel?

100 g Milch & Cerealien Riegel enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Milch & Cerealien Riegel?

Die Hauptzutaten von Milch & Cerealien Riegel sind: Ammoniumphosphatide, Aroma, Buchweizen, Ei Und Sesam Enthalten, Emulgator.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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