Dulano Selection

Jamón Serrano — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4056489115144 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 238pro 100 g
Eiweiß: 32 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,3 gpro 100 g
Fett: 12 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Jamón Serrano 238 Kalorien, 32 g Eiweiß und 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	996 kJ / 238 kcal
Fett	12 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,8 g
Kohlenhydrate	0,3 g
davon Zucker	0 g
Eiweiß	32 g
Salz	5 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

238 Kalorien in 100 g

Eiweiß32 g

Kohlenhydrate0,3 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren4,8 g

Natrium2000 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff, Meersalz, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Schweinefleisch

Allergene

Kann enthalten: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Jamón Serrano?

100 g Jamón Serrano enthalten 238 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Jamón Serrano?

100 g Jamón Serrano enthalten 32,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Jamón Serrano?

100 g Jamón Serrano enthalten 0,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Jamón Serrano?

100 g Jamón Serrano enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Jamón Serrano?

100 g Jamón Serrano enthalten 2000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Jamón Serrano?

Die Hauptzutaten von Jamón Serrano sind: Antioxidant, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff, Meersalz, Natriumascorbat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

7 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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