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Bio Elsässer Brezel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 2009010013770 Brezeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 404pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 74 gpro 100 g
Fett: 5,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (25 g): 101 Kalorien. Pro 100 g: 404 Kalorien, 13 g Eiweiß, 5,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 25 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1690 kJ / 404 kcal	423 kJ / 101 kcal (5%)
Fett	5,7 g	1,4 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	74 g	18,5 g (7%)
davon Zucker	0,9 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	6,5 g	1,6 g
Eiweiß	13 g	3,2 g (7%)
Salz	4,40 g	1,10 g (18%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

404 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate74 g

Zucker0,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,5 g

Fett5,7 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin7700 mg

Natrium1760 mg

Calcium27,2 mg

Kalium287 mg

Eisen2,1 mg

Vitamin A0,2 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gerstenmalzextrakt, Hefe, Natriumhydroxid, Säureregulator, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Weizenmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Elsässer Brezel?

100 g Bio Elsässer Brezel enthalten 404 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Elsässer Brezel?

100 g Bio Elsässer Brezel enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Elsässer Brezel?

100 g Bio Elsässer Brezel enthalten 74,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Elsässer Brezel?

100 g Bio Elsässer Brezel enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Elsässer Brezel?

100 g Bio Elsässer Brezel enthalten 1760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Elsässer Brezel?

100 g Bio Elsässer Brezel enthalten 6,547 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Elsässer Brezel?

Die Hauptzutaten von Bio Elsässer Brezel sind: Gerstenmalzextrakt, Hefe, Natriumhydroxid, Säureregulator, Sonnenblumenöl.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

7 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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