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putenfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 20087548 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 110pro 100 g
Eiweiß: 23 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

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Pro Portion (250 g): 275 Kalorien. Pro 100 g: 110 Kalorien, 23 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	460 kJ / 110 kcal	1151 kJ / 275 kcal (14%)
Fett	2 g	5 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	2 g (10%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Eiweiß	23 g	57,5 g (115%)
Salz	0,20 g	0,50 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

110 Kalorien in 100 g

Eiweiß23 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Natrium80 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel, Apfelsaft aus Konzentrat, Bircher Müsli Zubereitung, Citronensäure, Gerste, Haferflocken, Haselnuss, Joghurt mild, Modifizierte Stärke, Orange, Roggen, Rosine, Säureregulator, Wasser, Weizen, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat putenfilet?

100 g putenfilet enthalten 110 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält putenfilet?

100 g putenfilet enthalten 23,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält putenfilet?

100 g putenfilet enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält putenfilet?

100 g putenfilet enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält putenfilet?

100 g putenfilet enthalten 80,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von putenfilet?

Die Hauptzutaten von putenfilet sind: Apfel, Apfelsaft aus Konzentrat, Bircher Müsli Zubereitung, Citronensäure, Gerste.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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