Gut Drei Eichen

Frikadellen, gegart — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6x100g EAN 4047247868624 Frikadellen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 313pro 100 g
Eiweiß: 14,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 23,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Frikadellen, gegart 313 Kalorien, 14,5 g Eiweiß und 23,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1310 kJ / 313 kcal
Fett	23,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,5 g
Kohlenhydrate	11 g
davon Zucker	1 g
Eiweiß	14,5 g
Salz	1,83 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

313 Kalorien in 100 g

Eiweiß14,5 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Fett23,3 g

Gesättigte Fettsäuren8,5 g

Natrium732 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Bio-Hamburger vom Rind Eiweiß 19 g · 248 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−212 mg Natrium
Güldenhof Mini-Geflügelfrikadellen Eiweiß 15 g · 226 kcal pro 100 g

−4 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium−87 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Dextrose, Gewürz, Hefe, Hühnerei, Kaliumacetat, Kalumlactat, Paniermehl, Säureregulator, Schweinefleisch, Senfsaaten, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Weizenstärke, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frikadellen, gegart?

100 g Frikadellen, gegart enthalten 313 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frikadellen, gegart?

100 g Frikadellen, gegart enthalten 14,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frikadellen, gegart?

100 g Frikadellen, gegart enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frikadellen, gegart?

100 g Frikadellen, gegart enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frikadellen, gegart?

100 g Frikadellen, gegart enthalten 732,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Frikadellen, gegart?

Die Hauptzutaten von Frikadellen, gegart sind: Branntweinessig, Dextrose, Gewürz, Hefe, Hühnerei.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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