Kania

Mayonnaise — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500ml EAN 20051389 Fette Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 753pro 100 ml
Eiweiß: 0,8 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 2,4 gpro 100 ml
Fett: 82 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (10 ml): 75 Kalorien. Pro 100 ml: 753 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 82 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 10 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	3151 kJ / 753 kcal	315 kJ / 75 kcal (4%)
Fett	82 g	8,2 g (12%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,4 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	2,4 g	0,2 g (0%)
davon Zucker	2,3 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	0,4 g	0,0 g
Eiweiß	0,8 g	0,1 g (0%)
Salz	0,80 g	0,08 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

753 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate2,4 g

Zucker2,3 g

Zugesetzter Zucker1,1 g

Ballaststoffe0,4 g

Fett82 g

Gesättigte Fettsäuren6,4 g

Natrium320 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Lizza Pasta Spirelli Protein 23 g · 332 kcal per 100 g

−0,3 g Zucker−5,6 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium
Callowfit Callowfit Mayo Style Protein 11,3 g · 360 kcal per 100 g

−1,6 g Zucker−393 Kalorien+10,5 g Eiweiß
thomy mayo vegan 58% Protein 1 g · 299 kcal per 100 g

−0,5 g Zucker−3,5 g Ges. Fettsäuren−25 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Branntweinessig, Calcium-dinatrium-ethylendiamintetraacetat, Citronensäure, Eier aus Bodenhaltung, Eigelb, Energie 2925 Kj, Rapsöl, Säuerungsmittel, Senfsaaten, Speisesalz, Wasser, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mayonnaise?

100 g Mayonnaise enthalten 753 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mayonnaise?

100 g Mayonnaise enthalten 0,85 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mayonnaise?

100 g Mayonnaise enthalten 2,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mayonnaise?

100 g Mayonnaise enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mayonnaise?

100 g Mayonnaise enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mayonnaise?

100 g Mayonnaise enthalten 0,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mayonnaise?

Die Hauptzutaten von Mayonnaise sind: Antioxidant, Branntweinessig, Calcium-dinatrium-ethylendiamintetraacetat, Citronensäure, Eier aus Bodenhaltung.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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