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Bratmakrelen-Filet mit Peperoniringen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

326 g / 200 g (Abtropfgewicht) EAN 4047247034586 Fischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 271pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7,5 gpro 100 g
Fett: 19 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bratmakrelen-Filet mit Peperoniringen 271 Kalorien, 15 g Eiweiß und 19 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1134 kJ / 271 kcal
Fett	19 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,2 g
Kohlenhydrate	7,5 g
davon Zucker	7 g
Ballaststoffe	0,0 g
Eiweiß	15 g
Salz	1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

271 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate7,5 g

Zucker7 g

Zugesetzter Zucker5,3 g

Ballaststoffe0,0 g

Fett19 g

Gesättigte Fettsäuren4,2 g

Cholesterin28,3 mg

Natrium560 mg

Calcium5,8 mg

Kalium204 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D6662500 mcg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Bratmakrelen-Filet mit Peperoniringen kaufen

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

S-Budget Makrelen-Filets in Tomatensauce Eiweiß 20 g · 118 kcal pro 100 g

−6,3 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−328 mg Natrium
M Classic Poulpe Eiweiß 25 g · 145 kcal pro 100 g

−6,7 g Zucker−3,3 g Ges. Fettsäuren−560 mg Natrium
Ocean's SKIPJACK IN WATER FLAKED LIGHT TUNA Eiweiß 21,8 g · 30,4 kcal pro 100 g

−7 g Zucker−4,2 g Ges. Fettsäuren−269 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Dextrose, Guarkernmehl, Makrelenfilet, Peperoni, Peperoniringe, Rapsöl, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Weizenmehl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bratmakrelen-Filet mit Peperoniringen?

100 g Bratmakrelen-Filet mit Peperoniringen enthalten 271 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bratmakrelen-Filet mit Peperoniringen?

100 g Bratmakrelen-Filet mit Peperoniringen enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bratmakrelen-Filet mit Peperoniringen?

100 g Bratmakrelen-Filet mit Peperoniringen enthalten 7,5 g Kohlenhydrate. Davon 7,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bratmakrelen-Filet mit Peperoniringen?

100 g Bratmakrelen-Filet mit Peperoniringen enthalten 7,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bratmakrelen-Filet mit Peperoniringen?

100 g Bratmakrelen-Filet mit Peperoniringen enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bratmakrelen-Filet mit Peperoniringen?

100 g Bratmakrelen-Filet mit Peperoniringen enthalten 0,037 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bratmakrelen-Filet mit Peperoniringen?

Die Hauptzutaten von Bratmakrelen-Filet mit Peperoniringen sind: Branntweinessig, Dextrose, Guarkernmehl, Makrelenfilet, Peperoni.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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