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Basilikum-Zitrone Aufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

135 g EAN 4045178012376 Aufstrich Mit Sonnenblumenkernen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
303pro 100 g
Eiweiß
6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,7 gpro 100 g
Fett
27 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Basilikum-Zitrone Aufstrich 303 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 27 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1268 kJ / 303 kcal
Fett 27 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g
Kohlenhydrate 7,7 g
davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 1,9 g
Eiweiß 6,5 g
Salz 1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

303 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate7,7 g
Zucker3,3 g
Zugesetzter Zucker2,8 g
Ballaststoffe1,9 g
Fett27 g
Gesättigte Fettsäuren2,7 g
Cholesterin0 mg
Natrium560 mg
Calcium47,6 mg
Kalium172 mg
Eisen1,6 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C2,1 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Basilikum, Gewürze, Knoblauch, Maisstärke, Meersalz, Rapsöl, Rübenzucker, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Wasser, Zitronenöl, Zitronensaftkonzentrat, Zitronenschalen, Zitronenschalenpaste, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basilikum-Zitrone Aufstrich?

100 g Basilikum-Zitrone Aufstrich enthalten 303 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Basilikum-Zitrone Aufstrich?

100 g Basilikum-Zitrone Aufstrich enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Basilikum-Zitrone Aufstrich?

100 g Basilikum-Zitrone Aufstrich enthalten 7,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Basilikum-Zitrone Aufstrich?

100 g Basilikum-Zitrone Aufstrich enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Basilikum-Zitrone Aufstrich?

100 g Basilikum-Zitrone Aufstrich enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Basilikum-Zitrone Aufstrich?

100 g Basilikum-Zitrone Aufstrich enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Basilikum-Zitrone Aufstrich?

Die Hauptzutaten von Basilikum-Zitrone Aufstrich sind: Basilikum, Gewürze, Knoblauch, Maisstärke, Meersalz.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
15 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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