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Schwarzes Risotto — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4039057415730 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
375pro 100 g
Eiweiß
7,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
84 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schwarzes Risotto 375 Kalorien, 7,3 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1569 kJ / 375 kcal
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 84 g
davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 1,1 g
Eiweiß 7,3 g
Salz 2,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

375 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,3 g
Kohlenhydrate84 g
Zucker1,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,1 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin4,9 mg
Natrium920 mg
Calcium34,9 mg
Kalium131 mg
Eisen1,5 mg
Vitamin A0,0 mcg
Vitamin C1,0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Carnaroli Reis, Gewürze, Hefeextrakt, Kalmartinte, Karotten, Koji, Lauch, Maisstärke, Meersalz, Miso, Natives Olivenöl Extra, Petersilie, Reismehl, Sellerie, Soja, Wasser, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwarzes Risotto?

100 g Schwarzes Risotto enthalten 375 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwarzes Risotto?

100 g Schwarzes Risotto enthalten 7,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwarzes Risotto?

100 g Schwarzes Risotto enthalten 84,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwarzes Risotto?

100 g Schwarzes Risotto enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schwarzes Risotto?

100 g Schwarzes Risotto enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schwarzes Risotto?

100 g Schwarzes Risotto enthalten 1,107 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schwarzes Risotto?

Die Hauptzutaten von Schwarzes Risotto sind: Carnaroli Reis, Gewürze, Hefeextrakt, Kalmartinte, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
17 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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