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Reismischung mit Wildreis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4039057400637 Getreidekörner Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 352pro 100 g
Eiweiß: 8,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 73,6 gpro 100 g
Fett: 2,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Reismischung mit Wildreis 352 Kalorien, 8,7 g Eiweiß und 2,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1473 kJ / 352 kcal
Fett	2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Kohlenhydrate	73,6 g
davon Zucker	1,3 g
Eiweiß	8,7 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

352 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,7 g

Kohlenhydrate73,6 g

Zucker1,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett2,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

naturaplan Wildreismix Eiweiß 10 g · 334 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
Tipiak Pearl Couscous Eiweiß 11 g · 320 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium
Verival Buchweizen Eiweiß 9,1 g · 343 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−36 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Langkornreis Natur, Reismischung Mit Wildreis, Roter Reis, Wildreis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reismischung mit Wildreis?

100 g Reismischung mit Wildreis enthalten 352 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reismischung mit Wildreis?

100 g Reismischung mit Wildreis enthalten 8,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reismischung mit Wildreis?

100 g Reismischung mit Wildreis enthalten 73,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reismischung mit Wildreis?

100 g Reismischung mit Wildreis enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reismischung mit Wildreis?

100 g Reismischung mit Wildreis enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Reismischung mit Wildreis?

Die Hauptzutaten von Reismischung mit Wildreis sind: Langkornreis Natur, Reismischung Mit Wildreis, Roter Reis, Wildreis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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