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Weihnachts-Plätzchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4035600914248 Backhelfer Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 481pro 100 g
Eiweiß: 6,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 64 gpro 100 g
Fett: 22 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Weihnachts-Plätzchen 481 Kalorien, 6,4 g Eiweiß und 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2013 kJ / 481 kcal
Fett	22 g
davon gesättigte Fettsäuren	15 g
Kohlenhydrate	64 g
davon Zucker	30 g
Eiweiß	6,4 g
Salz	0,53 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

481 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,4 g

Kohlenhydrate64 g

Zucker30 g

Zugesetzter Zucker28,9 g

Fett22 g

Gesättigte Fettsäuren15 g

Natrium212 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Dr. Oetker Gelatine Protein 31 g · 264 kcal per 100 g

−23,7 g Zucker−15 g Ges. Fettsäuren−84 mg Natrium
Biovegan Dinkel Sauerteig Extrakt Protein 15 g · 365 kcal per 100 g

−29,5 g Zucker−14,5 g Ges. Fettsäuren−208 mg Natrium
Alnatura Sauerteig Extrakt Protein 12 g · 300 kcal per 100 g

−29 g Zucker−14,5 g Ges. Fettsäuren−212 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backmischung, Backmittel, Backtriebmittel, Betanin, Braun ht, Brillantblau Fcf Brillantschwarz Pn, Colour - color, Deko Oblaten, Diphosphate, Emulgator, Färberdistelex, Kakaohaltige Zuckerglasurmischung, Lecithine, Natriumcarbonate, Säuerungsmittel, Stark Entölter Kakao, Stärke, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Lupin, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weihnachts-Plätzchen?

100 g Weihnachts-Plätzchen enthalten 481 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weihnachts-Plätzchen?

100 g Weihnachts-Plätzchen enthalten 6,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weihnachts-Plätzchen?

100 g Weihnachts-Plätzchen enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 30,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weihnachts-Plätzchen?

100 g Weihnachts-Plätzchen enthalten 30,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weihnachts-Plätzchen?

100 g Weihnachts-Plätzchen enthalten 212,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Weihnachts-Plätzchen?

Die Hauptzutaten von Weihnachts-Plätzchen sind: Backmischung, Backmittel, Backtriebmittel, Betanin, Braun ht.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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