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Zitronenkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

485g EAN 20009397 Backhelfer Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 386pro 100 g
Eiweiß: 5,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50,8 gpro 100 g
Fett: 17,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Zitronenkuchen 386 Kalorien, 5,3 g Eiweiß und 17,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1615 kJ / 386 kcal
Fett	17,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	5,1 g
Kohlenhydrate	50,8 g
davon Zucker	31,3 g
Eiweiß	5,3 g
Salz	0,73 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

386 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,3 g

Kohlenhydrate50,8 g

Zucker31,3 g

Zugesetzter Zucker0,7 g

Fett17,8 g

Gesättigte Fettsäuren5,1 g

Natrium292 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Dr. Oetker High Protein Pudding Salted Caramel Eiweiß 10 g · 80 kcal pro 100 g

−26,4 g Zucker−4,2 g Ges. Fettsäuren−112 mg Natrium
Barebells Milchshake Chocolate Eiweiß 7,3 g · 57 kcal pro 100 g

−27,8 g Zucker−4,3 g Ges. Fettsäuren−212 mg Natrium
Dr. Oetker High Protein Mahlzeit Milchreis Eiweiß 7,5 g · 85 kcal pro 100 g

−27,9 g Zucker−4,1 g Ges. Fettsäuren−213 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backmischungen, Backtriebmittel, Diphosphate, Emulgator, Lactose, Natriumcarbonate, Natürliches Aroma Glasurmischung Zutaten, Nüssen, Polyglycerinester von Speisefettsäuren, Reis Backpulver, Säuerungsmittel, Soja, Stärke, Weizen, Welzenmehl Zucker, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Kann enthalten: Milk, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zitronenkuchen?

100 g Zitronenkuchen enthalten 386 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zitronenkuchen?

100 g Zitronenkuchen enthalten 5,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zitronenkuchen?

100 g Zitronenkuchen enthalten 50,8 g Kohlenhydrate. Davon 31,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zitronenkuchen?

100 g Zitronenkuchen enthalten 31,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zitronenkuchen?

100 g Zitronenkuchen enthalten 292,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Zitronenkuchen?

Die Hauptzutaten von Zitronenkuchen sind: Backmischungen, Backtriebmittel, Diphosphate, Emulgator, Lactose.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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