Alternativen zu Flammkuchen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Alnatura Alnatura Dinkel Knäcke Chia 4104420145566 Bio Knäckebrot mit Dinkel 57% und Chiasamen 5% −15 Kalorien−3,1 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    417Kalorien 16Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Burger Burger Roggen Kernig −95 Kalorien−5 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    337Kalorien 11Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Filinchen Das Knusperbrot dinkel −31 Kalorien−3 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    401Kalorien 13Eiweiß 6,5Fett 3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Gutena Filinchen Das Knusper-Brot −52 Kalorien−6 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    380Kalorien 10Eiweiß 4Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Betty Bossi Flammkuchenteig −153 Kalorien−9,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    279Kalorien 6,9Eiweiß 8,4Fett 4,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Brandt Knäck'it Lucky Sesam −56 Kalorien−3 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    376Kalorien 13Eiweiß 7,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Aldi Knäckebrot - Sesam −59 Kalorien−2,8 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    373Kalorien 13,2Eiweiß 7,3Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    wasa Knäckebrot Roggen Dünn −98 Kalorien−7 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    334Kalorien 9Eiweiß 1,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Wasa Knäckebrot Sesam & Vollkorn −43,1 Kalorien−2 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    389Kalorien 14Eiweiß 9,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    wasa Original −81,1 Kalorien−7 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    351Kalorien 9Eiweiß 1,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Bohlsener Mühle Snäckebrot Sesam & Dinkel +34 Kalorien−2,1 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    466Kalorien 13,9Eiweiß 22,3Fett 2,8Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Guerrero Tostadas Caseras Amarillas +36,8 Kalorien−14 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    469Kalorien 2Eiweiß 6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    linea natura Vollkorn-Knäcke Sesam −52 Kalorien−4,5 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    380Kalorien 11,5Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Wasa Wasa Knäckebrot Selection Mohn & Meersalz −84 Kalorien−5 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    348Kalorien 11Eiweiß 5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Wasa Wasa ROGGEN DÜNN −98 Kalorien−7 g Eiweiß−4,4 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    334Kalorien 9Eiweiß 1,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Filinchen Das Knusper-Brot Ballaststoff −52 Kalorien−5 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    380Kalorien 11Eiweiß 3,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Kaufland Knäckebrot +25 Kalorien−2 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    457Kalorien 14Eiweiß 18Fett 2,1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Bio Natura Knäckebrot Sesam −60 Kalorien−5 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    372Kalorien 11Eiweiß 6,3Fett 1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Biopolar Lachs Flammkuchen −225 Kalorien−7,6 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    207Kalorien 8,4Eiweiß 10Fett 5,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Leicht & Cross Mein Knusperbrot −36 Kalorien−5 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    396Kalorien 11Eiweiß 4,3Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Dennree Vollkorn knäckebrot −19 Kalorien−2 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    413Kalorien 14Eiweiß 13Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    linea natura Vollkorn-Knacke Roggen −75 Kalorien−5,5 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    357Kalorien 10,5Eiweiß 1,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    EDEKA Bio Bio Knäckebrot Sesam −60,9 Kalorien−4,9 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    371Kalorien 11,1Eiweiß 6,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    BIOLINE BIO-KNÄCKEBROT ROGGEN −82 Kalorien−5,7 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    350Kalorien 10,3Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen

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