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Das Knusper-Brot Ballaststoff — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

75g EAN 4015427111440 Knäckebrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 380pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 72 gpro 100 g
Fett: 3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (5 g): 19 Kalorien. Pro 100 g: 380 Kalorien, 11 g Eiweiß, 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält SoybeansEnthält RoggengrießkleieEnthält Roggenmalz

Nährwerte

Portionsgröße: 5 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1590 kJ / 380 kcal	79 kJ / 19 kcal (1%)
Fett	3,5 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	72 g	3,6 g (1%)
davon Zucker	1,1 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	8,2 g	0,4 g
Eiweiß	11 g	0,6 g (1%)
Salz	0,60 g	0,03 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

380 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate72 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,2 g

Fett3,5 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Cholesterin3,0 mg

Natrium240 mg

Calcium48,9 mg

Kalium300 mg

Eisen2,1 mg

Vitamin A6,4 mcg

Vitamin C0,4 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Backtriebmittel, Emulgator, Kaliumcarbonat, Natriumhydrogencarbonat, Palmfett, Roggengrießkleie, Roggenmalz, Sojalecithine, Speisesalz, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Weizenstärke

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Soybeans, Roggengrießkleie, Roggenmalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Das Knusper-Brot Ballaststoff?

100 g Das Knusper-Brot Ballaststoff enthalten 380 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Das Knusper-Brot Ballaststoff?

100 g Das Knusper-Brot Ballaststoff enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Das Knusper-Brot Ballaststoff?

100 g Das Knusper-Brot Ballaststoff enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Das Knusper-Brot Ballaststoff?

100 g Das Knusper-Brot Ballaststoff enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Das Knusper-Brot Ballaststoff?

100 g Das Knusper-Brot Ballaststoff enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Das Knusper-Brot Ballaststoff?

100 g Das Knusper-Brot Ballaststoff enthalten 8,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Das Knusper-Brot Ballaststoff?

Die Hauptzutaten von Das Knusper-Brot Ballaststoff sind: Backtriebmittel, Emulgator, Kaliumcarbonat, Natriumhydrogencarbonat, Palmfett.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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