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Vollkorn-Knäcke Sesam — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4012936001231 Knäckebrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 380pro 100 g
Eiweiß: 11,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 61,6 gpro 100 g
Fett: 6,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Vollkorn-Knäcke Sesam 380 Kalorien, 11,5 g Eiweiß und 6,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1590 kJ / 380 kcal
Fett	6,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	61,6 g
davon Zucker	1 g
Ballaststoffe	21,8 g
Eiweiß	11,5 g
Salz	1,38 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

380 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,5 g

Kohlenhydrate61,6 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe21,8 g

Fett6,5 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin0 mg

Natrium552 mg

Calcium127 mg

Kalium664 mg

Eisen5,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Meersalz, Roggenvollkornmehl, Sesam

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds

Kann enthalten: Eggs, Gluten, Milk, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Knäcke Sesam?

100 g Vollkorn-Knäcke Sesam enthalten 380 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vollkorn-Knäcke Sesam?

100 g Vollkorn-Knäcke Sesam enthalten 11,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vollkorn-Knäcke Sesam?

100 g Vollkorn-Knäcke Sesam enthalten 61,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vollkorn-Knäcke Sesam?

100 g Vollkorn-Knäcke Sesam enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vollkorn-Knäcke Sesam?

100 g Vollkorn-Knäcke Sesam enthalten 552,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vollkorn-Knäcke Sesam?

100 g Vollkorn-Knäcke Sesam enthalten 21,809 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vollkorn-Knäcke Sesam?

Die Hauptzutaten von Vollkorn-Knäcke Sesam sind: Meersalz, Roggenvollkornmehl, Sesam.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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