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Ketchup Light — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4030800083138 Ketchup Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 41pro 100 g
Eiweiß: 1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,3 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 41 Kalorien. Pro 100 g: 41 Kalorien, 1,6 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	172 kJ / 41 kcal	172 kJ / 41 kcal (2%)
Fett	0,5 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,5 g (3%)
Kohlenhydrate	6,3 g	6,3 g (2%)
davon Zucker	5,2 g	5,2 g (6%)
Ballaststoffe	1,7 g	1,7 g
Eiweiß	1,6 g	1,6 g (3%)
Salz	1,40 g	1,40 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

41 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,6 g

Kohlenhydrate6,3 g

Zucker5,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,7 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium560 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Ascorbinsäure, Branntweinessig, Gewürze, Saccharin, Säuerungsmittel, Speisesalz, Sucralose, Süßungsmittel, Tomatenkonzentrat, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ketchup Light?

100 g Ketchup Light enthalten 41 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ketchup Light?

100 g Ketchup Light enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ketchup Light?

100 g Ketchup Light enthalten 6,3 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ketchup Light?

100 g Ketchup Light enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ketchup Light?

100 g Ketchup Light enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ketchup Light?

100 g Ketchup Light enthalten 1,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ketchup Light?

Die Hauptzutaten von Ketchup Light sind: Ascorbinsäure, Branntweinessig, Gewürze, Saccharin, Säuerungsmittel.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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