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Protein Blaubeere — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 2000000048962 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 68,2pro 100 g
Eiweiß: 10,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,5 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 136 Kalorien. Pro 100 g: 68,2 Kalorien, 10,1 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	285 kJ / 68 kcal	571 kJ / 136 kcal (7%)
Fett	0,2 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	6,5 g	13 g (5%)
davon Zucker	6,3 g	12,6 g (14%)
Eiweiß	10,1 g	20,2 g (40%)
Salz	0,15 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

68,2 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,1 g

Kohlenhydrate6,5 g

Zucker6,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium60 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

REWE Bio Skyr Natur Eiweiß 11 g · 60 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−60 mg Natrium−8,2 Kalorien
Gutes Land Skyr Eiweiß 10,7 g · 62 kcal pro 100 g

−2,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium
Migros Bio Magerquark Eiweiß 11 g · 61 kcal pro 100 g

−2,3 g Zucker−29 mg Natrium−7,2 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Blaubeerpüree, E440a, Lactase, Magermilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Natriumcitrate, Natürliches Aroma, Pektine, Säureregulator, Stabilisator, Stärke, Steviolglycoside, Süßungsmittel, Traubensaft Aus Fruchtsaftkonzentrat

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Blaubeere?

100 g Protein Blaubeere enthalten 68 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Protein Blaubeere?

100 g Protein Blaubeere enthalten 10,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Protein Blaubeere?

100 g Protein Blaubeere enthalten 6,5 g Kohlenhydrate. Davon 6,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Protein Blaubeere?

100 g Protein Blaubeere enthalten 6,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Protein Blaubeere?

100 g Protein Blaubeere enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Protein Blaubeere?

Die Hauptzutaten von Protein Blaubeere sind: Blaubeerpüree, E440a, Lactase, Magermilch, Mikrobielles Lab.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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