Bamboo Garden

Kokosmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400ml EAN 4023900543473 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 119pro 100 ml
Eiweiß: 0,6 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 2,2 gpro 100 ml
Fett: 12 gpro 100 ml

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 ml): 119 Kalorien. Pro 100 ml: 119 Kalorien, 0,6 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	498 kJ / 119 kcal	498 kJ / 119 kcal (6%)
Fett	12 g	12 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren	11 g	11 g (55%)
Kohlenhydrate	2,2 g	2,2 g (1%)
davon Zucker	1,4 g	1,4 g (2%)
Eiweiß	0,6 g	0,6 g (1%)
Salz	0,05 g	0,05 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

119 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,6 g

Kohlenhydrate2,2 g

Zucker1,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett12 g

Gesättigte Fettsäuren11 g

Natrium20 mg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Kokosmilch kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Dennree Soja Drink Protein 3,1 g · 31 kcal per 100 g

−10,7 g Ges. Fettsäuren−88 Kalorien+2,5 g Eiweiß
Alnatura Kokos Drink Natur Protein 1,7 g · 12 kcal per 100 g

−0,1 g Zucker−10,9 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
DmBio Cashew Drink Protein 1,3 g · 41 kcal per 100 g

−0,9 g Zucker−10,4 g Ges. Fettsäuren−19,9 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carboxymethylcellulose, Emulgator, Guarkernmehl, Hydroxypropyldistärkephosphat, Kokosnussmilch, Modifizierte Stärke, Polyoxyethylen-Sorbitanmonostearat, Verdickungsmittel, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 119 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 2,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosmilch?

100 g Kokosmilch enthalten 20,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kokosmilch?

Die Hauptzutaten von Kokosmilch sind: Carboxymethylcellulose, Emulgator, Guarkernmehl, Hydroxypropyldistärkephosphat, Kokosnussmilch.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

9 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Bamboo Garden

Nährwerte weiterer Produkte von Bamboo Garden:

Alle Produkte von Bamboo Garden →