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Brotaufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

165g EAN 4019736006398 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
116pro 100 g
Eiweiß
4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
84 gpro 100 g
Fett
6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Brotaufstrich 116 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 485 kJ / 116 kcal
Fett 6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 84 g
davon Zucker 6,4 g
Ballaststoffe 5 g
Eiweiß 4,5 g
Salz 1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

116 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,5 g
Kohlenhydrate84 g
Zucker6,4 g
Zugesetzter Zucker1,7 g
Ballaststoffe5 g
Fett6 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium480 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agavendicksaft, Grüner Pfeffer, Kartoffelstärke, Knoblauch, Meersalz, Paprika, Sonnenblumenöl, Süßlupinensamen Gekocht, Tomatenkonzentrat, Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich?

100 g Brotaufstrich enthalten 116 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Brotaufstrich?

100 g Brotaufstrich enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Brotaufstrich?

100 g Brotaufstrich enthalten 84,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Brotaufstrich?

100 g Brotaufstrich enthalten 6,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Brotaufstrich?

100 g Brotaufstrich enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Brotaufstrich?

100 g Brotaufstrich enthalten 5,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Brotaufstrich?

Die Hauptzutaten von Brotaufstrich sind: Agavendicksaft, Grüner Pfeffer, Kartoffelstärke, Knoblauch, Meersalz.

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3
Verarbeitet
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