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Vegetarische Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340ml EAN 4019736000679 Bolognese-style vegetarian sauces Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
69pro 100 ml
Eiweiß
4,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
10 gpro 100 ml
Fett
0,8 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Vegetarische Bolognese 69 Kalorien, 4,3 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 ml
Brennwert 289 kJ / 69 kcal
Fett 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 10 g
davon Zucker 7,9 g
Ballaststoffe 2,5 g
Eiweiß 4,3 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

69 Kalorien in 100 ml
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate10 g
Zucker7,9 g
Zugesetzter Zucker7,5 g
Ballaststoffe2,5 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium600 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Knoblauch, Oregano, Petersilie, Pfeffer, Rübenzucker, Sellerie, Sojabohne, Sojaschnetzel, Sonnenblumenöl Sojasauce, Steinsalz, Tomatenmark 65 Einfach Konzentriert, Wasser, Weizensirup, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery, Gluten, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegetarische Bolognese?

100 g Vegetarische Bolognese enthalten 69 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegetarische Bolognese?

100 g Vegetarische Bolognese enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegetarische Bolognese?

100 g Vegetarische Bolognese enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegetarische Bolognese?

100 g Vegetarische Bolognese enthalten 7,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegetarische Bolognese?

100 g Vegetarische Bolognese enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegetarische Bolognese?

100 g Vegetarische Bolognese enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vegetarische Bolognese?

Die Hauptzutaten von Vegetarische Bolognese sind: Basilikum, Knoblauch, Oregano, Petersilie, Pfeffer.

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