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Putenbrustfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4018905426524 Aufschnitt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
107pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro Portion (15 g): 16 Kalorien. Pro 100 g: 107 Kalorien, 21 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 448 kJ / 107 kcal 67 kJ / 16 kcal (1%)
Fett 2 g 0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,1 g (1%)
Kohlenhydrate 1 g 0,1 g (0%)
davon Zucker 0,6 g 0,1 g (0%)
Eiweiß 21 g 3,1 g (6%)
Salz 2,40 g 0,36 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

107 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,6 g
Zugesetzter Zucker0,4 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,7 g
Natrium960 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürze, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Putenbrustfilet, Stabilisator, Tripolyphosphat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Putenbrustfilet?

100 g Putenbrustfilet enthalten 107 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Putenbrustfilet?

100 g Putenbrustfilet enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Putenbrustfilet?

100 g Putenbrustfilet enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Putenbrustfilet?

100 g Putenbrustfilet enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Putenbrustfilet?

100 g Putenbrustfilet enthalten 960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Putenbrustfilet?

Die Hauptzutaten von Putenbrustfilet sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürze, Jodsalz, Kaliumiodat.

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