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FRUCHT PUR 75% Pflaume — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4016249286002 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 123pro 100 g
Eiweiß: 0,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 29 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 123 Kalorien. Pro 100 g: 123 Kalorien, 0,4 g Eiweiß, 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	515 kJ / 123 kcal	515 kJ / 123 kcal (6%)
Fett	0,4 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	29 g	29 g (11%)
davon Zucker	27 g	27 g (30%)
Ballaststoffe	2,6 g	2,6 g
Eiweiß	0,4 g	0,4 g (1%)
Salz	0,06 g	0,06 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

123 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,4 g

Kohlenhydrate29 g

Zucker27 g

Zugesetzter Zucker20 g

Ballaststoffe2,6 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium24 mg

Calcium14,7 mg

Kalium127 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C5,7 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−27 g Zucker−98 Kalorien+1,6 g Eiweiß
Goldenberry Physalis Eiweiß 2 g · 15 kcal pro 100 g

−13 g Zucker−108 Kalorien+1,6 g Eiweiß
Go Bio Zitronet Eiweiß 0,5 g · 26 kcal pro 100 g

−26,5 g Zucker−24 mg Natrium−97 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Agavendicksaft, Calciumcitrat, E440a, Festigungsmittel, Geliermittel, Pektine, Pflaume, Sussholzwurzel, Zimt, Zitronensaftkonzentrat

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat FRUCHT PUR 75% Pflaume?

100 g FRUCHT PUR 75% Pflaume enthalten 123 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält FRUCHT PUR 75% Pflaume?

100 g FRUCHT PUR 75% Pflaume enthalten 0,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält FRUCHT PUR 75% Pflaume?

100 g FRUCHT PUR 75% Pflaume enthalten 29,0 g Kohlenhydrate. Davon 27,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält FRUCHT PUR 75% Pflaume?

100 g FRUCHT PUR 75% Pflaume enthalten 27,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält FRUCHT PUR 75% Pflaume?

100 g FRUCHT PUR 75% Pflaume enthalten 24,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält FRUCHT PUR 75% Pflaume?

100 g FRUCHT PUR 75% Pflaume enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von FRUCHT PUR 75% Pflaume?

Die Hauptzutaten von FRUCHT PUR 75% Pflaume sind: Agavendicksaft, Calciumcitrat, E440a, Festigungsmittel, Geliermittel.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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