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Riegel: Hafer & Oat flapjack — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50g EAN 4016249184902 Getreideriegel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 410pro 100 g
Eiweiß: 9,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 54 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 205 Kalorien. Pro 100 g: 410 Kalorien, 9,1 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1715 kJ / 410 kcal	858 kJ / 205 kcal (10%)
Fett	16 g	8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,8 g	3,4 g (17%)
Kohlenhydrate	54 g	27 g (10%)
davon Zucker	16 g	8 g (9%)
Ballaststoffe	9,5 g	4,8 g
Eiweiß	9,1 g	4,5 g (9%)
Salz	0,00 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

410 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,1 g

Kohlenhydrate54 g

Zucker16 g

Zugesetzter Zucker38,5 g

Ballaststoffe9,5 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren6,8 g

Natrium0,1 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agavendicksaft, Bitterschokolade, Fettarmes Kakaopulver, Gummi arabicum, Kakaobutter, Kakaomasse, Meersalz, Reisextrudat, Reissirup, Reisvollkornmehl, Rohrohrzucker, Sonnenblumenöl, Verdickungsmittel, Vollkorn-Haferflocken

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Riegel: Hafer & Oat flapjack?

100 g Riegel: Hafer & Oat flapjack enthalten 410 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Riegel: Hafer & Oat flapjack?

100 g Riegel: Hafer & Oat flapjack enthalten 9,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Riegel: Hafer & Oat flapjack?

100 g Riegel: Hafer & Oat flapjack enthalten 54,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Riegel: Hafer & Oat flapjack?

100 g Riegel: Hafer & Oat flapjack enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Riegel: Hafer & Oat flapjack?

100 g Riegel: Hafer & Oat flapjack enthalten 0,14 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Riegel: Hafer & Oat flapjack?

100 g Riegel: Hafer & Oat flapjack enthalten 9,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Riegel: Hafer & Oat flapjack?

Die Hauptzutaten von Riegel: Hafer & Oat flapjack sind: Agavendicksaft, Bitterschokolade, Fettarmes Kakaopulver, Gummi arabicum, Kakaobutter.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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