Bauck Hof

Grünkern Burger — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

160 g e EAN 4015637821375 Getrocknete Fertiggerichte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 357pro 100 g
Eiweiß: 12,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 54,7 gpro 100 g
Fett: 7,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Grünkern Burger 357 Kalorien, 12,4 g Eiweiß und 7,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Sesame seedsEnthält GrünkerngrützeEnthält Grünkernschrot

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1494 kJ / 357 kcal
Fett	7,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g
Kohlenhydrate	54,7 g
davon Zucker	1,6 g
Ballaststoffe	9,8 g
Eiweiß	12,4 g
Salz	3,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

357 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,4 g

Kohlenhydrate54,7 g

Zucker1,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,8 g

Fett7,6 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium1320 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Grünkern, Grünkerngrütze, Haferkleie, Karotten, Kurkuma, Lauch, Olivenöl, Pastinake, Reismehl, Sesam, Steinsalz, Vollkorn-Haferflocken, Zwiebel

Allergene

Enthält: Gluten, Sesame seeds, Grünkerngrütze, Grünkernschrot

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grünkern Burger?

100 g Grünkern Burger enthalten 357 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grünkern Burger?

100 g Grünkern Burger enthalten 12,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grünkern Burger?

100 g Grünkern Burger enthalten 54,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grünkern Burger?

100 g Grünkern Burger enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grünkern Burger?

100 g Grünkern Burger enthalten 1320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grünkern Burger?

100 g Grünkern Burger enthalten 9,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grünkern Burger?

Die Hauptzutaten von Grünkern Burger sind: Grünkern, Grünkerngrütze, Haferkleie, Karotten, Kurkuma.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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