Alaska seelachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4013276160954 Seelachsfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 230pro 100 g
Eiweiß: 14,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1,4 gpro 100 g
Fett: 18,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Alaska seelachs 230 Kalorien, 14,7 g Eiweiß und 18,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	962 kJ / 230 kcal
Fett	18,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g
Kohlenhydrate	1,4 g
davon Zucker	0,1 g
Ballaststoffe	0,1 g
Eiweiß	14,7 g
Salz	7,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

230 Kalorien in 100 g

Eiweiß14,7 g

Kohlenhydrate1,4 g

Zucker0,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,1 g

Fett18,4 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Cholesterin36,3 mg

Natrium3000 mg

Calcium9,9 mg

Kalium222 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A3 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,8 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gut&Günstig Alaska Seelachsfilet Eiweiß 17 g · 78 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−2808 mg Natrium
GUT & GÜNSTIG Alaska-Seelachsfilets Eiweiß 17 g · 75 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−2902 mg Natrium
Deutsche See Alaska Seelachs Filet Eiweiß 16,3 g · 69 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−2941 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, B110, Branntweinessig, Cochenillerot a (ponceau 4r), Colour - color, Konservierungsstoff, Natriumbenzoat, Rapsöl, Raucharoma, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Alaska seelachs?

100 g Alaska seelachs enthalten 230 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Alaska seelachs?

100 g Alaska seelachs enthalten 14,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Alaska seelachs?

100 g Alaska seelachs enthalten 1,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Alaska seelachs?

100 g Alaska seelachs enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Alaska seelachs?

100 g Alaska seelachs enthalten 3000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Alaska seelachs?

100 g Alaska seelachs enthalten 0,062 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Alaska seelachs?

Die Hauptzutaten von Alaska seelachs sind: Alaska-Seelachsfilet, B110, Branntweinessig, Cochenillerot a (ponceau 4r), Colour - color.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

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