Rügen Fisch

Scomber Mix Mediterraner Art — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

120g EAN 4012839560453 Fischkonserve Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 235pro 100 g
Eiweiß: 16 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Scomber Mix Mediterraner Art 235 Kalorien, 16 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	983 kJ / 235 kcal
Fett	16 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,2 g
Kohlenhydrate	6 g
davon Zucker	3,3 g
Eiweiß	16 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

235 Kalorien in 100 g

Eiweiß16 g

Kohlenhydrate6 g

Zucker3,3 g

Zugesetzter Zucker1,3 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren3,2 g

Natrium480 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Berida Thunfisch Eiweiß 23 g · 0,2 kcal pro 100 g

−3,1 g Zucker−3 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium
Ocean's SKIPJACK IN WATER FLAKED LIGHT TUNA Eiweiß 21,8 g · 30,4 kcal pro 100 g

−3,3 g Zucker−3,2 g Ges. Fettsäuren−189 mg Natrium
M Classic Poulpe Eiweiß 25 g · 145 kcal pro 100 g

−3 g Zucker−2,3 g Ges. Fettsäuren−480 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Atlantische Makrele, Branntweinessig, Gewürze, Guarkernmehl, Makrelenfilet, Oliven, Rapsöl, Reisstärke, Speisesalz, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Scomber Mix Mediterraner Art?

100 g Scomber Mix Mediterraner Art enthalten 235 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Scomber Mix Mediterraner Art?

100 g Scomber Mix Mediterraner Art enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Scomber Mix Mediterraner Art?

100 g Scomber Mix Mediterraner Art enthalten 6,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Scomber Mix Mediterraner Art?

100 g Scomber Mix Mediterraner Art enthalten 3,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Scomber Mix Mediterraner Art?

100 g Scomber Mix Mediterraner Art enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Scomber Mix Mediterraner Art?

Die Hauptzutaten von Scomber Mix Mediterraner Art sind: Atlantische Makrele, Branntweinessig, Gewürze, Guarkernmehl, Makrelenfilet.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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