Golden Toast

Pancakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

240 g EAN 4009249050766 Crepes And Galettes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 345pro 100 g
Eiweiß: 6,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 50 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 138 Kalorien. Pro 100 g: 345 Kalorien, 6,3 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1443 kJ / 345 kcal	577 kJ / 138 kcal (7%)
Fett	13 g	5,2 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g	1,0 g (5%)
Kohlenhydrate	50 g	20 g (8%)
davon Zucker	29 g	11,6 g (13%)
Ballaststoffe	1,3 g	0,5 g
Eiweiß	6,3 g	2,5 g (5%)
Salz	0,80 g	0,32 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

345 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,3 g

Kohlenhydrate50 g

Zucker29 g

Zugesetzter Zucker19,2 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren2,4 g

Cholesterin93,6 mg

Natrium320 mg

Calcium50,5 mg

Kalium196 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin A46,3 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,5 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alkohol, Aroma, Backtriebmittel, Dextrose, Diphosphate, Glycerin, Lactose, Natriumcarbonate, Rapsöl, Speisesalz, Stabilisator, Vollei, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Kann enthalten: Lupin, Nuts, Peanuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pancakes?

100 g Pancakes enthalten 345 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pancakes?

100 g Pancakes enthalten 6,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pancakes?

100 g Pancakes enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 29,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pancakes?

100 g Pancakes enthalten 29,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pancakes?

100 g Pancakes enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pancakes?

100 g Pancakes enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pancakes?

Die Hauptzutaten von Pancakes sind: Alkohol, Aroma, Backtriebmittel, Dextrose, Diphosphate.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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