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Die Backfrische Thunfisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340g EAN 4009233006854 Thunfischpizzen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 219pro 100 g
Eiweiß: 10,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 26,7 gpro 100 g
Fett: 7,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (340 g): 745 Kalorien. Pro 100 g: 219 Kalorien, 10,2 g Eiweiß, 7,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält FishEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 340 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	916 kJ / 219 kcal	3115 kJ / 745 kcal (37%)
Fett	7,5 g	25,5 g (36%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,5 g	8,5 g (43%)
Kohlenhydrate	26,7 g	90,8 g (35%)
davon Zucker	2,8 g	9,5 g (11%)
Ballaststoffe	2 g	6,8 g
Eiweiß	10,2 g	34,7 g (69%)
Salz	1,30 g	4,42 g (74%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

219 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,2 g

Kohlenhydrate26,7 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Ballaststoffe2 g

Fett7,5 g

Gesättigte Fettsäuren2,5 g

Natrium520 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Edamer, Erbsenprotein, Frühlingszwiebel, Gerste, Guarkernmehl, Hefe, Knoblauch, Malzmehl, Mozzarella, Natives Olivenöl Extra, Oregano, Rapsöl, Roggenmehl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Stabilisator, Teig, Thunfisch, Thunfisch In Öl, Wasser, Weizenquellmehl, Weizenstärke, Zerkleinerte geschälte Tomate, Zucker

Allergene

Enthält: Fish, Gluten, Milk

Kann enthalten: Celery, Eggs, Lupin, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Die Backfrische Thunfisch?

100 g Die Backfrische Thunfisch enthalten 219 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Die Backfrische Thunfisch?

100 g Die Backfrische Thunfisch enthalten 10,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Die Backfrische Thunfisch?

100 g Die Backfrische Thunfisch enthalten 26,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Die Backfrische Thunfisch?

100 g Die Backfrische Thunfisch enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Die Backfrische Thunfisch?

100 g Die Backfrische Thunfisch enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Die Backfrische Thunfisch?

100 g Die Backfrische Thunfisch enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Die Backfrische Thunfisch?

Die Hauptzutaten von Die Backfrische Thunfisch sind: Edamer, Erbsenprotein, Frühlingszwiebel, Gerste, Guarkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

24 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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