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Bio-Spekulatius — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4009176518407 Spekulatius Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 490pro 100 g
Eiweiß: 5,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 64 gpro 100 g
Fett: 23 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio-Spekulatius 490 Kalorien, 5,9 g Eiweiß und 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2050 kJ / 490 kcal
Fett	23 g
davon gesättigte Fettsäuren	9 g
Kohlenhydrate	64 g
davon Zucker	24 g
Eiweiß	5,9 g
Salz	0,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

490 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,9 g

Kohlenhydrate64 g

Zucker24 g

Zugesetzter Zucker12,6 g

Fett23 g

Gesättigte Fettsäuren9 g

Natrium320 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Mogli Spekulatius Kekse Eiweiß 7 g · 466 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−7 g Ges. Fettsäuren−268 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumcarbonate, Backtriebmittel, Eipulver, Emulgator, Gewürze, Glukose-Fruktose-Sirup, Meersalz, Natriumcarbonate, Palm, Pflanzliche Fette, Rohrzucker, Sonnenblumen, Sonnenblumenlecithine, Vanilleextrakt, Weizenmehl, Zitronenöl, Zitronensaft, Zitronenschalen

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten

Kann enthalten: Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Spekulatius?

100 g Bio-Spekulatius enthalten 490 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Spekulatius?

100 g Bio-Spekulatius enthalten 5,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Spekulatius?

100 g Bio-Spekulatius enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 24,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Spekulatius?

100 g Bio-Spekulatius enthalten 24,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Spekulatius?

100 g Bio-Spekulatius enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Spekulatius?

Die Hauptzutaten von Bio-Spekulatius sind: Ammoniumcarbonate, Backtriebmittel, Eipulver, Emulgator, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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