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Bio Joghurt Mild , Zitrone — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4008471497042 Zitronenjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 120pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12,8 gpro 100 g
Fett: 5,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Joghurt Mild , Zitrone 120 Kalorien, 3,5 g Eiweiß und 5,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	502 kJ / 120 kcal
Fett	5,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,8 g
Kohlenhydrate	12,8 g
davon Zucker	12,8 g
Ballaststoffe	0,2 g
Eiweiß	3,5 g
Salz	0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

120 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate12,8 g

Zucker12,8 g

Zugesetzter Zucker7,7 g

Ballaststoffe0,2 g

Fett5,8 g

Gesättigte Fettsäuren3,8 g

Natrium52 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Alpighurt - Zitrone Eiweiß 3,8 g · 99 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Bourbon-Vanilleschote, E440a, Johannisbrotkernmehl, Orangenschale, Rohrohrzucker, Stärke, Verdickungsmittel, Zitronenöl, Zitronensaftkonzentrat, Zitronenzeste

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt Mild , Zitrone?

100 g Bio Joghurt Mild , Zitrone enthalten 120 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Joghurt Mild , Zitrone?

100 g Bio Joghurt Mild , Zitrone enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Joghurt Mild , Zitrone?

100 g Bio Joghurt Mild , Zitrone enthalten 12,8 g Kohlenhydrate. Davon 12,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Joghurt Mild , Zitrone?

100 g Bio Joghurt Mild , Zitrone enthalten 12,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Joghurt Mild , Zitrone?

100 g Bio Joghurt Mild , Zitrone enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Joghurt Mild , Zitrone?

100 g Bio Joghurt Mild , Zitrone enthalten 0,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Joghurt Mild , Zitrone?

Die Hauptzutaten von Bio Joghurt Mild , Zitrone sind: Bourbon-Vanilleschote, E440a, Johannisbrotkernmehl, Orangenschale, Rohrohrzucker.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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