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Graved-Lachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

146 g (100 g + 46 g) EAN 4006451000251 Lachs Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 119pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,7 gpro 100 g
Fett: 8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 119 Kalorien. Pro 100 g: 119 Kalorien, 11 g Eiweiß, 8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Mustard

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	497 kJ / 119 kcal	497 kJ / 119 kcal (6%)
Fett	8 g	8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g	1,2 g (6%)
Kohlenhydrate	0,7 g	0,7 g (0%)
davon Zucker	0,5 g	0,5 g (1%)
Eiweiß	11 g	11 g (22%)
Salz	1,80 g	1,80 g (30%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

119 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate0,7 g

Zucker0,5 g

Fett8 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium720 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Deutsche See Wildlachsfilet Eiweiß 22,4 g · 103 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−640 mg Natrium
Sea Gold Wildlachs Eiweiß 19 g · 89 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−720 mg Natrium
Spar Vital Wildlachs Eiweiß 20 g · 93 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−630 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Dill, Lachs, Natriumlactat, Rapsöl, Sauce, Säureregulator, Senfsaaten, Speisesalz, Wasser, Zucker

Allergene

Enthält: Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Graved-Lachs?

100 g Graved-Lachs enthalten 119 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Graved-Lachs?

100 g Graved-Lachs enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Graved-Lachs?

100 g Graved-Lachs enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Graved-Lachs?

100 g Graved-Lachs enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Graved-Lachs?

100 g Graved-Lachs enthalten 720,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Graved-Lachs?

Die Hauptzutaten von Graved-Lachs sind: Branntweinessig, Dill, Lachs, Natriumlactat, Rapsöl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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